evoshaipe
Ein Mann trainiert am Kabelzug in einem modernen Fitnessstudio, im Hintergrund trainieren weitere Mitglieder

Entwickle deine Fitness mit KI weiter.

Personalisierte Workouts, Ernährungsempfehlungen, Fortschrittsverfolgung und ein KI-Coach — abgestimmt auf deine Ziele, deine Ausrüstung und deinen Zeitplan.

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Ohne Verpflichtung. Jederzeit kündbar.

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Keine Abbuchung vor dem siebten Tag.

Deine Gesundheitsdaten bleiben privat

Fortschrittsfotos sind standardmäßig privat, nie öffentlich.

Vier Sprachen

Deutsch, Englisch, Französisch und Spanisch, überall.

Kündigung mit einem Klick

Direkt im Konto, ohne E-Mail und ohne Anruf.

So funktioniert’s

1

Erzähl uns von dir

Ziele, Erfahrung, Ausrüstung, Zeitplan und eventuelle körperliche Einschränkungen — ein Onboarding in 5 Minuten.

2

Erhalte dein Programm

Eine deterministische Trainings-Engine erstellt einen sicheren, personalisierten Wochenplan — im Fitnessstudio, zu Hause oder hybrid.

3

Trainiere, tracke, entwickle dich

Absolviere geführte Einheiten, trage dein Gewicht ein und beobachte deine Fortschritte Woche für Woche.

Training

Ein Plan für deinen Körper, nicht für einen Durchschnitt

Die Engine wählt deine Übungen nach Niveau, Ausrüstung und der Zeit, die du wirklich hast — und passt sich an die Sätze an, die du einträgst.

  • Die beanspruchten Muskeln, in jeder Einheit sichtbar
  • Übung tauschen: der Ersatz respektiert deine Einschränkungen
  • Progressive Belastung aus deinen echten Sätzen berechnet

Oberkörper · 45 Min.

Brust, Trizeps, Schultern

Beispiel
  1. 1Langhantel-Bankdrücken
  2. 2Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln
  3. 3Trizepsdrücken am Kabelzug
Ernährung

Menüs, die respektieren, was du nicht essen kannst

Allergenfilter greifen im Code, sie werden keinem Modell vorgeschlagen: eine ausgeschlossene Zutat landet nie auf deinem Teller.

  • Energiebedarf aus Körper und Aktivität berechnet
  • Allergen- und Ernährungsfilter ohne Ausnahme
  • Wochenmenü und Einkaufsliste mit einem Klick

Dienstag · 2 180 kcal

180 g Eiweiß · 210 g Kohlenhydrate · 70 g Fett

Beispiel
  • Frühstück · Haferflocken, Beeren, Skyr
  • Mittag · Hähnchen, Reis, Ofengemüse
  • Abend · Lachs, Quinoa, grüne Bohnen
KI-Coach

Ein Coach, der dein Trainingstagebuch gelesen hat

Er antwortet mit deinen Plänen, Einheiten und Messwerten vor Augen — und verschreibt nie: die Gesundheits-Leitplanken verweisen dich an Fachleute, wenn es darauf ankommt.

  • Liest deine echten Daten, kein generisches Profil
  • Schlägt vor, ändert deinen Plan nie heimlich
  • Tageskontingent und Kosten im Panel sichtbar

KI-Coach

EvoShaipe

Beispiel

Mein Knie schmerzt bei Kniebeugen, was tun?

Ich bin kein Arzt — anhaltende Knieschmerzen gehören fachlich abgeklärt. Bis dahin kann ich dir für Donnerstag eine gelenkschonendere Variante vorschlagen und den Rest des Plans unangetastet lassen.

Alles, was du brauchst, um Fortschritte zu machen

Personalisierte Workouts

Programme, angepasst an dein Niveau, deine Ausrüstung und deine Verfügbarkeit — mit sicheren Progressionsregeln und integrierter Erholung.

Ernährungsempfehlungen

Kalorien- und Makroschätzungen, wöchentliche Mahlzeitenideen und Einkaufslisten, die deine Ernährungsweise und Allergien berücksichtigen.

Dein KI-Coach

Ein persönlicher Coach, der Übungen erklärt, deinen Plan anpasst und dich motiviert hält — in deiner Sprache.

Fortschrittsverfolgung

Gewicht, Maße und Einheiten-Verlauf mit übersichtlichen Diagrammen deiner Entwicklung.

Kalender & Verlauf

Sieh geplante, abgeschlossene und verpasste Einheiten auf einen Blick und plane ohne schlechtes Gewissen um.

Installierbare App

Installiere EvoShaipe auf deinem Handy oder Desktop und nimm dein Training überallhin mit.

Motivation, die dich respektiert

Serien mit Ruhetagen, erreichbare Wochenziele und kleine Erfolgsmomente — Ermutigung, nie schlechtes Gewissen.

Bereit, dich weiterzuentwickeln?

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