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Programme, angepasst an dein Niveau, deine Ausrüstung und deine Verfügbarkeit — mit sicheren Progressionsregeln und integrierter Erholung.

Kalorien- und Makroschätzungen, wöchentliche Mahlzeitenideen und Einkaufslisten, die deine Ernährungsweise und Allergien berücksichtigen.

Ein persönlicher Coach, der Übungen erklärt, deinen Plan anpasst und dich motiviert hält — in deiner Sprache.

Gewicht, Maße und Einheiten-Verlauf mit übersichtlichen Diagrammen deiner Entwicklung.

Sieh geplante, abgeschlossene und verpasste Einheiten auf einen Blick und plane ohne schlechtes Gewissen um.

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